普通は毎日寝る前の洗顔はするはずです。しかし、夜遅くまでの残業や夜遊びなどが続くと、洗顔するのがおっくうになりがち。しかし、毎日の洗顔を怠ると、肌の新陳代謝がスムーズにいかず、しわが増える原因となります。
ここでは、シワを増やさない正しい洗顔方法を説明していきます。
まず、正しい洗顔方法として洗顔料は肌に優しいものを選びましょう。
洗浄効果の強い洗顔料は余分な皮脂だけではなく必要な皮脂やうるおいをとりすぎてしまうことがあります。
洗顔後つっぱり感があるものはうるおいを取りすぎるもので肌に合った洗顔料とはいえません。
それでは乾燥肌、脂性肌別にそれぞれの正しい洗顔方法をお話します。
乾燥肌の人は、普通の化粧石けんでは洗浄力が強すぎます。
弱酸性石けんや透明石けんを使うと良いでしょう。スクラブ洗顔やフェイスブラシの使いすぎは、角質層を傷つけて、ますます乾燥してしまいます。なるべく使わないようにしてください。すすぎは必ずぬるま湯で洗い流がしましょう。
乾燥肌で肌が荒れている困っている人は、洗顔料をつかう必要はありません。クレンジングでメイクを落とすので、ぬるま湯洗顔だけをしてもいいでしょう。
肌の状態に合わせて、肌の汚れがよほど気になる時だけ洗顔料を使ってもかまいません
脂性肌の人は、こまめに洗顔することが重要です。
朝晩は必ず、昼休みなどにも洗顔して良いでしょう。しかし、いくら脂性肌といっても強い洗顔剤はなるべく避けましょう。かなり脂性の方は、殺菌・消毒・防臭効果のある薬用石けんを使うことをお奨めします。
さらに正しい洗顔方法で注意すべきことは、ゴシゴシこするのは禁物です。クレンジングと同じように、常に優しく行うことです。
食生活から見直してみる
生活習慣の改善
シワ予防のクレンジング
シワ予防の洗顔方法
サイトトップへ
|
copyright(C) 2009 シワ取り対策.All Rights Reserved.
|